【老魏杂谈】成长笔记：简单、听话、照着做！

发布时间：2021-07-12 09:01:10 | 来源：赢商荟 | 编辑：老魏

《方向与方法》

很多时候，积极向上而又勤奋努力的人在内心里天生有一种不服输的念头，TA会觉得，主要我足够努力付出够多，一定可以得到我想要的结果，结果怎样呢？在单一维度单一层面的竞争中，一般确实能够如愿以偿，比如考试，多刷题多背诵，大概率来说会比不刷题不学习的人要取得更好的成绩。

但在社会中的比拼，虽然努力也很重要，但比努力更高一维度的却变成了选择，就像《三体》中讲的那句“升维思考，降维打击”一样，认知高度达不到时，努力可以只是老牛拉车，而别人可能早就坐着高铁飞机扬长而去。

在这种情况下，努力似乎成了一个人的客观存在。至少一个人的努力程度，基本上来说，从自己的纵向时间轴上来看，不会相差太大，那剩下的，就是选择了。要么，提升个人认知做出正确的更高维度的选择，要么，自己足够努力得到厉害的人的认可和赏识，神仙指路，为你指出一个自己原本没看到却非常不错的方向。

在方向与方法的抉择上，只有在方向正确的前提下再来研究方法，方法才有意义。

《减少摩擦+微习惯+正向反馈》

我是一个相对坚持的人。写文章，我已经坚持了5年半，1600篇文章。跑步+健身，每周基本上都会有4-5次。

于是总会被问及：怎样才能坚持做一件事？

我的答案是，减少摩擦+微习惯+正面反馈。

减少摩擦是指当你做一件事的时候，要么在心理上，要么在客观现实上，减少做这件事的摩擦度。比如健身，出了门下了楼就是健身房要远比需要开车40分钟才能到健身房可以实现的几率要高很多，我自己就曾因为健身房搬到15分钟车程的距离而再也没有过去过，我放弃了前一个健身房的几十节私教课，而重新选择了小区内的很迷你的私教健身房。距离产生摩擦度，摩擦度越大，落实去做一件事的难度就越大。

微习惯是指把一个小小的改变培养成为习惯。比如想跑步但有惰性怎么办？那就不逼自己那么狠，和自己达成和解，穿上跑鞋，到下面走一圈即可。穿上跑鞋下楼，这是一个微动作，当你下去了，你一般就会让这个动作长大一点，要不，就跑上300米吧？！这次是300米，下次可能是500米，慢慢的，已经可以达到每天5000米了。微小的动作长大容易，但如果一开始就要求自己跑5000米，可能坚持不了几下，直接就被你放弃了。

所以，微习惯为什么重要？

因为当微小的动作成为习惯，它会自然生长，慢慢长大，长成你想要的样子。

正面反馈则来自于动作和习惯带来的结果。写文章，看到粉丝增长阅读量增多，而且还多了几个打赏，这就是正面反馈。健身锻炼，发现走路不喘了，赘肉下去了，家里的人体秤不提示超重了，就是正面反馈，那种开心，不仅自己知道，别人也会知道，而身边人的认可和赞赏，又成了新一层的正面反馈。

《简单、听话、照着做！》

这是我在课堂上经常讲到的一句话。

有些同学听到了，但当作鸡汤。有些同学听懂了，记在笔记本上。有些同学不仅记在笔记本上，更记在心里，然后找各种契机去结识高手专家，然后去践行“简单、听话、照着做”的理念。

三种人，三种不同的人生。

《如何克服行动中的惰性？》

固定的时间，做确定的事情。

以我自己为例，有时候，我也想偷懒，不想写文字。但两个固定约束了我：一、早上固定的6点钟起床；二、早上起床之后确定的除了写文字之外，不做任何其他的事情。

《怎样才能高速成长、快速迭代？》

我的答案是：不捂着。

敞开了，分享给别人，任人点评，但要从评价中反思，反思之后调整和行动。在新的行动中，你已经走在迭代的路上了。

我写文章、我做分享、我讲课，就是不捂着自己的经验和观点。

有同学反馈：今年低价产品的打造太难了。我说是呀，但我从实操运营到课程内容，都已经在做升级和调整了呀。

低价产品竞争日益激烈是最新现象，曾经的美好日子不在是新状况，粉丝们的反馈、黑粉们的讽刺、傻逼们的辱骂是新反馈，面对这些的思考和反思，让我做到的是高速成长、快速迭代。

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